דלקת כרונית

שטיפה יומיומית של הפה במי מלח איננה מזיקה לרקמות חלל הפה. אין בספרות המדעית עדויות על כך שהשטיפה היומית במי מלח יכולה לעזור בריפוי מחלות חניכיים.
בכל זאת, שטיפה במי מלח יכולה להקל על סימני הדלקת במקרים של פצעים בחלל הפה, כיבים,בעיקר כיבים המופיעים אחרי הקרנות או כימותראפיה, אפטות, יובש פה ואחרי ניתוחים בחלל הפה.
יש להימנע מלבלוע את החומר. צריכה מופרזת של מלח מזיקה לגוף. הסובלים מיתר לחץ דם ואנשים הזקוקים לדיאטה דלת מלח צריכים להזהר שבעתיים.
להכנת מי מלח יש לערבב 1/2 כפית עד 1 כפית מלח בכוס של מים פושרים.