24 שעות ללא סיגריות

שלום,

יופי שהפסקת ומקווה שתתמידי בכך.

נזקים מעישון תלויים בכמות ומשך הזמן שעישנת. אם תתמידי לא לעשן תוך מספר חודשים דרכי הנשימה העיקריות יחלימו, עמות ההפרשות תקטן ומניח שתרגישי טוב יותר.
ממליץ גם להתייעץ עם רופא ריאה שיראה ויבדוק אותך.

לחלק מהאנשים שעישנו שנים רבות קיימים נזקים בלתי הפיכים בריאה.

בהצלחה, דר' עוזי יזהר

תודה רבה על התשובה המהירה ,,,,, אני אכן ביום השני להפסקתי העישון לא מרגישה בשום הפרעה תופעת לוואי חוץ מליחה לבנה שיוצאת לא בכמות ולא כל הזמן
אני אכן עישנתי הרבה שנים כמעט עשר שנים , רק בשנתיים האחרונות זוכרת שהייתי מגיעה לקופסה ימים פחות ימים יותר והסיגריות שלי היו לייט "אותה השפעה של סיגריה רגילה רק לשם שיווק" כמו כן אני גם ממשיכה בנטילת הצ'ממפיקס , נכון שזה רק יומים אבל מתחילה להרגיש רעננה יותר עם אנרגיה ואפילו שינה מספיקה לי ,

האם נכון שהניקוטין יוצא מהדם תוך 48 שעות ?

תודה

הימים הראשונים ואפילו החודש הראשון יכולים להיות קשים מאוד. לאחר מכן מתחיל להיות קל יותר.
כמו בגמילה מסמים אפילו נגיע בסיגריה אחת יכולה להחזיר אותך תוך ימים בודדים לחפיסה ביום כך שצריך להשמר..
יש תופעות לוואי וזה כמובן קשה אך המאמץ שווה.
בהצלחה

שלום,

יופי שהפסקת ומקווה שתתמידי בכך.

נזקים מעישון תלויים בכמות ומשך הזמן שעישנת. אם תתמידי לא לעשן תוך מספר חודשים דרכי הנשימה העיקריות יחלימו, עמות ההפרשות תקטן ומניח שתרגישי טוב יותר.
ממליץ גם להתייעץ עם רופא ריאה שיראה ויבדוק אותך.

לחלק מהאנשים שעישנו שנים רבות קיימים נזקים בלתי הפיכים בריאה.

שלום לך ד"ר

האמת אני מתחילה לדאוג ששומעת מאנשים וכתבות ועוד אתה אומר לי שהימים הראשונים יהיו קשים , אני לא מרגישה בשום קושי או שיומיים ושולשה עדיין מוקדם
חוץ מלפעמים אני מגיעה למצב שבירה שסיגרה אחד לא תזיק ו"וזה לא קורה הרבה " נרתעת בדקה האחרונה והתפרציות הבכי והרגשות תופעות ממש לא מטרידות כמו יובש בפה אחרי כדור הצ'מפיקס של הערב אין לי משהו משמעותי האם מה שאני עוברת התחלה או שעדיין מוקדם על התופעות ?

או יכול להיות שהתופעות יכולים להופיע חודש אחרי גם ?

תודה