אלרגיה והתעטשויות וגירויים באף ובחי

אני סובל כבר תקופה של מס' חודשים מהתעטשויות ותחושה של דגדוג באף(תחושה של נוצה) וגירוי בחיך,כמו כן אני סובל מנזלת אלרגית במהלך כל השנה,לפני 10 שנים עשיתי בדיקה לאלרגיה והביאו לי רשימה שלמה של דברים שאני אלרגי אליהם,שמתי לב שלרוב זה קורה לי בבית ובחוץ פחות(חשד לאלרגיה לקרדית אבק הבית),אני משתדל לנקות את הבית אך עדיין יש לי אלרגיה ,האם יש כדורים או חיסון שיכול למנוע את הסבל הזה?האם ייתכן שהאלרגיה גורמת גם לעייפות ולדכדוך או שזה לא קשור לכך?שמתי לב כמו כן שגם במצבי לחץ האלרגיות מתגברות אצלי...
מה לדעתך הפתרון במצבי?איפה אני יכול לעשות שוב בדיקות לאלרגיות?
האם הבדיקות בודקות גם רגישות לחלב וללקטוז?כי ייתכן שאני גם אלרגי לחלב....

תודה