אלרגיה לבלזם פרו , מיקס השמים, וניק

שלום רב,
בפברואר האחרון איבחנו אצלי אלרגיה לבזלם פרו ברמה של 2 +, מיקס בשמים ברמה 1+
ניקל ברמה של +-, מיום הכיפורים החלה החמרה במצב קיבלתי כדורים של סטרואיידים למשך שבוע ימים 40 מ"ג, היתה הטבה למשך שבוע ימים ושוב יש התפרצות ברמות שאני ממש לא יכולה לתפקד, התפרחת בעיקר באיזור כפות הידים [למרות שאני עובדת עם כפפולת כותנה] באזור בית החזה רגלים באזור השוקיים ישבן וגב תחתון, אני ממש מיואשת! הפסקתי לאכול את כל המוצרים שברשימה שנתנה לי בבי"ח ואף יותר מכך הפסקתי גם להשתמש בכל התבלינים שעושים חום בגוף.
שאלה: א. איך ניתן להקל/להיפתר מהאלרגיה הזו,אם בכלל?
ב. מה השכיחות של האלרגיות האלו? במידה ואתם ידועים?
אודה על עזרתכם
האם ניתן לעשות עוד משהו או לפנות לעוד משהו שיוכל לעזור או למשהו אלטרנטיבי?
תודה יעלי