אף סתום בשני הנחירים מה לעשות?

לכבוד
ד"ר ולירי טפליצקי
מזה כמעט שנה הנני עם אף סתום בלילה בשני הנחירים,אין נזלת,ויש תחושת סתימה.
לא נוח במיוחד בשינה בלילה.
הייתי אצל רופא אלרגיה שנתן לי טיפות לאף(רגישות לאבק,דשא,חתול,ועץ זית)
(היה שיפור,אבל גם תחושת אי נוחות בעינים)
לאחר מספר חודשים הפסקתי את הטיפול ושוב האף סתום.
ממעט באכילת מוצרי חלב,למעט גבינות עיזים,ומעדני עיזים(רגיש ללקטוז).
מה ניתן לעשות?