מים מינרליים לתינוק?

מים מינרלים הומלצו בזמנו על ידי רופאי הילדים . חסרונם הוא אכן חוסר פלואוריד אך חוסר פלואוריד אינו בפני עצמו גורם עששת (שלא כמו חוסר ויטמינים) .תוספת פלואוריד (במים למשל) תורמת למניעת עששת.מאחר ואיכות המים בארץ בעיקרון טובה הרי שמים רתוחים הם פתרון טוב.
שימוש במי ברז לבישול מוסיף גם הוא. פלואורוזיס יקרה רק כאשר צורכים כמות הגבוהה פי 2-3 או יותר מהרצוי ובמים מופלרים (מי ברז במקומות המןפלרים) ישנה הכמות הנכונה.
לסיכום , בשימוש נורמאלי אין חשש מפלואורוזיס בשתית מים מהברז. אין כל רע בשימוש במים מינרליים אם שומרים על הרגלי אכילה נכונים ,היגיינה טובה של השיניים (כשתבקענה בקרוב) ועם שימוש במשחה המכילה פלואוריד ניתן למנוע עששת.

צחצוח שיניים מתמיד וסדיר עם משחת שיניים המכילה פלואוריד (ןרק זו בלבד) פעמיים ביום, יכול לעזור במניעת עששת. אך הרגל זה בביצוע נכון אינו חלק מהמציאות בעולם ואף לא בארץ. לעומת זאת הפלרת מי השתייה הוכיחה את עצמה כתהליך יעיל, חסכוני ורמת סיכון קטנה ביותר. מי השתייה מגיעים לכל אזרח בכל מעמד בין שהוא שומר על היגיינה או לא. ( לא כל משפחה יכולה להוציא סכומי כסף גבוהים למברשות שאותן יש להחליף מדי זמן) ומשחות לכל ילד ובוגר . ופעולתו יעילה בכל גיל , גם למבוגרים הסובלים מעששת של צואר השורש. ברוב המקומות שהפסיקו את הוספת הפלואוריד למים עשו זאת מסיבות פןליטיות ולא בריאותיות גרידא.
דרך אגב מי פה מכילים ריכוז פי 250 יותר מאשר הריכוז המומלץ למי שתיה ולכן כמובן אינם לבליעה.