מחזור ראשון של ילדה בת 11

מחזור ראשון לילדה בגיל 11

אני אמא לילדה בת 11 שקיבלה מחזור ראשון האם זה בסדר הגיל היא שבועיים לפני יום הולדת 11....ורציתי לשאול אם זה בסדר שיש דימום 
מאוד חזק בימים הראשונים של המחזור ראשון? והאם אפשר לתת לה לשים טמפון מיני בזמן דימום מאוד חזק כבר מהמחזור הראשון כי חברות הפחידו אותי שזה מסוכן וצריך לחכות שתהיה יותר גדולה וזה אולי יכאב לה או כאלה שאומרות שקרום הבתולין יכול להקרע עם דוחפים חזק... אבל היא פשוט נבהלת מהדימום שהחזק בהחלפת התחבושת אז אני לא יודעת מה לעשות...אני רוצה שזו תהיה חוויה טובה ולא טראומתית בשבילה. 
והאם צריך לקחת אותה לגיניקולוג? 
תודה מראש על התשובות אני מאוד מבולבלת ולא יודעת איך להתנהג.