כאב חזק בפות כבר כמה ימים

מתביישת לפנות להורים או לבדיקה אצל רופא/ה
בת 16.5
יש לי גירוד וצריבה וכאבים בלתי נסבלים בכל האיזור אבל בעיקר באיזור השפתיים החיצוניות ( הגדולות) כבר כ-4 ימים
הכל מתחזק עם מגע על אף הצורך לגרד
לבישת מכנס או תחתונים מגבירה את הכאב וקשה לי לישון בלילה
כל זה מפריע לי בסדר היום במיוחד בהליכה
שטיפה עם מים קרים עוזר רגעית ואחרי זמן קצר חוזר לכאוב...
מדוע זה? האם יש דרך לטפל בזה מבלי לקבוע תור לרופא/ה? אין לי אומץ להעלות את הנושא... האם ניתן לבצע בגילי תור מבלי שידעו וללכת לבד?