שאלה-מחזור

זאת אני שכתבתי לך על כך שהמחזור מאחר י. ואני רוצה לשאול אותך מה אני צריכה לעשות במקרה כזה? המחזור שלי סדיר ברוך ה' ומגיע כל 31 יום,ועכשיו כבר היום ה34 ועדיין אין.
אני לא מקיימת יחסי מין. אני הייתי בחו''ל החופש ויכול ליהיות שזה הפריע? ועם לא אז מה היא הסיבה לכך שהמחזור מאחר?
הרי אני כבר בת 17 וקיבלתי בפעם הריאונה בגיל 13 והוא תמיד היה סדיר,ופתאום הוא מאחר.?
ולא ירדתי במשקל ולא היה שום דבר לא שגרתי. הכל בול כמו בחודשים הקודמים.
אבל בגלל שהייתי בחו''ל אז כל ההכנה של הגוף למחזור ''נדחתה'' נראה לי,בגלל שכל ההפרשות שיש לי והפצעונים שהיו אמורים לבוא בזמן שהייתי בחול לא היו ורק כשחזרתי לארץ אז אחרי כמה ימים הופיעה ההפרשה והפצעונים.
ויש לצייין שלפני כל מחזור יש לי הפרשות לבנות כאלה,ויוצאים לי המון פצעונים. והחודש יש המון פצעונים והמון הפרשה לבנה. ועם הזמן ההפרשה נעלמת(כל יום פחות ופחות). ולפני כל מחזור יש לי כאבים והחודש אני בכלל לא מרגישה כאבים.
בבקשה תעני לי אני ממש דואגת. מה אני צריכה לעשות? האם אני צריכה לדאוג? או שבכלל לא לדאוג ולהירגע?
וכמה זמן אני צריכה לחכות?
והאם הוא עוד יבוא?
תודה!