שאלה

שלום אודליה
אני יכולה להבין על מה את מדברת, אני מניחה שיש דמיון (ושוני, שגם לזה אני אגיע), שני המצבים פוגעים באסטטיקה של הפנים, וכל התגובות החברתיות הנלוות לכך.
לקח לי הרבה זמן להגיע למסקנה, שלא חייבים להיות מושלמים כדי: להיות נאהבת, למצוא בן זוג, להצליח בקריירה, להנות, למצוא תחביבים שעושים לי טוב, להיות חברה טובה, להכיר חברים וכו'.
אני חושבת שאת צריכה להתחיל חיפוש עצמי, כגון-
תשאלי את עצמך מה עושה לך טוב, תנסי למצוא תחום/תחומים שמסקרנים אותך וללכת ללמוד אותם,
תחשבי מה גורם לך לרצות להתחבר עם אנשים אחרים, ולהיות חברה שלהם?
אני חושבת שבסופו של דבר, אנחנו מתחברים עם אנשים שגורמים לנו להרגיש יותר טוב עם עצמנו.

תשאלי את עצמך האם כל האנשים המוגדרים כיפים ויפות, הם בהכרח מאושרים? אני מכירה כמה שלא.

אני אספר לך על משהו שקרה לי מזמן (לפני שאובחנתי), הייתי בטיול בחו"ל, התחלתי לשים מייק אפ מול המראה בשרותים, היה חם והסמקתי, כשלפתע נכנסה אישה כבת +40 , נעמדה מולי והסתכלה עלי עד שסיימתי, וכל הזמן הזה היא העליבה אותי באנגלית (כמו- "לא יאומן מה שמייק אפ יכול להסוות", "ממש מכוערת", "המייק אפ מסתיר יפה" אמרתי תודה, מה שעצבן אותה עוד יותר. ולבסוף שאלה: "תמיד היית חזקה כ"כ או שזה קרה בעקבות הפנים האדומות שלך?" לא עניתי לה והיא יצאה מרוגזת), אני ידעתי שאישה שפויה/טובה/מאושרת לא הייתה עושה כזה דבר, החלטתי להתרכז בעצמי ולהתעלם, החלטתי לא לתת לה את האנרגיה שלי, הרי מה שהיא רצתה זה שאתעצבן / אאעלב ממנה ולא נתתי לה את הסיפוק (יש אנשים ממש, אבל ממש מכוערים מבפנים, שפשוט לא שווה להתרגש מהם).

ההבדל המהותי בין חולי רוזציאה לסובלים מאקנה, זה שהחולים מוגבלים במצבים מסויימים, כמו: לא לצאת לשמש/ להיחשף לחום/ פעילות גופנית/ סאונה/ אלכוהול וכו' . אצלך אין את המרכיבים האלו, כך שאני חושבת שאת צריכה להתרכז במה שאת יכולה לעשות ולא להפך. וזה המון!
תנסי להתרכז פחות באיך שאחרים רואים אותך ויותר באיך את רואה את העולם.

האם התייעצת עם רופא עור? (ממליצה על פרופ' רוני וולף בקפלן) פילינג? לקחת ראוקיוטן ?(מאד מומלץ לאקנה)
אני הלכתי לפסיכולוגית שעזרה לי מאד, אולי תנסי גם את?

חג שמח
הילה מורן