אוכל?

בקשר לאוכל - יש המון גישות ולכל אחד מתאים משהו אחר. הכי מומלץ לדעתי זה לבחון אילו סוגי מזון גורמים לך לפצעים, הסמקה, פריחה וכו'. ישנם אנשים למשל, שקמח ומוצרים המכילים גלוטן גורמים להם לאדמומיות לי לדוגמא מוצרי חלב גורמים מיד לפצעים ו/או פריחה וגם סוכר בכמויות גדולות. ממתיקים מלאכותיים לא משפיעים עלי, וגם לא גלוטן. בקשר לשימורים - חומרים משמרים גורמים לתגוות אלרגיות אצל אנשים רבים שיכולות גם להתבטא בפריחה או אדמומיות. על קטניות לא שמעתי שום דבר בהקשר של רוזציאה. קטניות דוקא נחשבות למזון בריא מאוד. אם את "חושדת" שסוג אוכל מסוי גורם לך לבעיות בעור אז את יכולה להפסיק לצרוך אותו או להוריד את הכמויות לתקופה מסוימת ולראות אם יש השפעה על מצב העור או לא. אני ראיתי שיפור גדול בכמות הפצעים והפריחות בעור כאשר הפסקתי עם מוצרי חלב, קפה ושמן. בהצלחה! יעל.

אתן לא מאמינות !! ישתבח שמו עשיתי כל מיני נסיונות בשבועיים האחרונים, הפסקתי עם : קפה, תה, חלב, עברתי לחמם בטוסטר במקום על המחבת, החלפתי ללחם מלא במקום לבן, פירות במקום ממתקים והפסקתי עם אוכל חריף אה וגם הוספתי טחינה! וגיליתי שנענע מורידה את טמפ' הגוף ושיבה מעלה. וגם עברתי למים במקום ממותק :) אני יודעת זה נראה הרבה אבל אני בחורה קיצונית :)) בקיצור זה עבד - המצב ממש הרבה הרבה יותר טוב !! (באמת לא נראה שיש מניעה מלאכול קטניות) עכשיו לכי תדעי מה המפתח לשיפור מבין כולם, אבל נראה לי אני אשאיר את זה ככה, מרגיש יותר בריא בלי קשר :) שתהיה לכולם שבת שלום :) ותודה רבה רבה