העור מתקלף כל הזמן ואדמומי

היי,

אני בת 29 וסובלת גם כן כמה חודשים - בערך מאז שהתחלתי להתאמן לטריאתלון...
למזלי זה לא המקצוע שלי והפסקתי לחלוטין עם כל הפעילות האירובית - לפני בערך חודשיים והמצב לא השתפר כלל בינתיים.

קראתי כמה מחקרים שאנשים שסבלו עשו על עצמם והחלטתי (על דעת עצמי - קחי בערבון מוגבל את מה שאני הולכת לכתוב)
על השינויים הבאים בתזונה:

1. כפי שאמרת - להוריד חיטה וחלב בנוסף גם סוכר (אני הפחתתי גם פירות - הייתי אוכלת המון פירות בעבר) ואוכל מתועש, אבל יותר חשוב - לכי לעשות טסטים לאלרגיה. קראתי בהרבה מקומות שיש אלרגיות שמתפתחות במהלך החיים ויכול להיות שתוכלי להתמקד יותר במה להוריד מהתפריט.

2. לפי כל מני עדויות שהצלחתי לאסוף - הבעיה מתחילה בבטן - כלומר עקב חוסר איזון במערכת העיכול.
האבחנה הנפוצה ביותר היא כמובן קנדידה אבל הגישה יכולה להיות נכונה עבור כל מני גורמים לזיהום וטפילים - בקיצור - אני לוקחת עם כל ארוחה כדור של 325מ"ג HCL זו חומצה שהגוף מייצר באופן טבעי אבל אצל חולי רוזיצאה נמצאת כנראה בחסר. התיאוריה היא - במידה והבעיה היא קנדידה - שנוצרים חורים מיקרוסקופיים בדופן הקיבה ושאריות מזון לא מעוכל נכנסות לדם ויוצרות אלרגיות שרוזיצאה היא אחד הביטויים שלהן. HCL עוזרת להיפטר משאריות מזון לא מעוכל ובכך גם למנוע את חדירתם לזרם הדם וגם "להרעיב" את הטפיל (אם הוא אכן קיים) בקיבה.

3. שן שום טריה לפני כל ארוחה - די בעייתי אבל אפשרי.... זה אמור לנקות את הקיבה מטפילים למיניהם.

4. 1000 מ"ג של חומצת אמינו Lysine - לפני השינה. תקראי על זה בוויקי - משתמשים בזה בתור טיפול ניסויי בהרפס - אמור לעודד בניית חלבון ולמנוע תהליכים דלקתיים בגוף.

5. לפני שאת קוראת את זה יש להזהר - אני לוקחת 50 מ"ג אבץ ביום. זה די מסוכן כי להבנתי אבץ יכול לגרום מחסור בנחושת - לא נעים. אבל היה מחקר שהראה הפחתה של 70% מהתסמינים בחולי רוזיצאה במשטר של 23 מ"ג אבץ - שלוש פעמים ביום.

אני עושה את זה כבר בערך שבועיים - עדיין אין תוצאות ואני סובלת מאוד. כרגע אין לי עוד עצות, אני מקווה שעם הזמן זה יתחיל להשפיע יותר ושאולי משהו מזה כן יעזור לך.

בהצלחה ואל ייאוש,
טלי.