מחפשת תשכירים להקלה על מעי רגיז וגזים

שלום רב
אני בת 28 בריאה בדרך כלל, סובלת ממעי רגיז ומרגישות ללקטוז ב-4 שנים האחרונות. הדבר העיקרי שמפריע לי הוא ריבוי גזים, שאני לא תמיד מצליחה להבין מה המקור להם ולהימנע מהמאכלים הבעייתיים (הם מופיעים גם כשאני נמנעת לחלוטין ממוצרי חלב). זה גורם להרבה ימים של כאבי בטן וגם קצת לאי נוחות כשאני בחברת אנשים. קיבלתי המלצה על גזיםX, אשמח לדעת אם אתם ממליצים עליו או על תכשיר דומה אחר?