אומפרדקס

שלום,
אני בת 37. פעם ב 3 שבועות אני נוטלת 1000 מ"ג נקסין בבת אחת בגלל כאבי מחזור חזקים ולעיתים עוד 500 מ"ג למחרת. בנוסף, מאז ומתמיד אני סובלת ממיגרנות ובהתקף נוטלת וולטרן 100 מ"ג. את כל אחד מהכדורים אני לוקחת ביחד עם אומפרדקס כי אני פוחדת שהכדורים החזקים והתדירות יזיקו לי ויגרמו לי לכיב (?). האם אני פועלת נכון? האם נגרם נזק אם לוקחים "סתם" אומפרדקס או פמוטידין מבלי שיש כיב? ולמה בעצם לחכות לכיב שיבוא אם אפשר למנוע?
תודה מראש, יעל