כמה זמן לוקח לאוכל להתעכל?

בהמשך להודעתי על המעי הרגיז,רציתי לדעת כמה זמן לוקח לאוכל להתעכל.
כלומר,מרגע שאני אוכל,כמה זמן בנורמה לוקח לאוכל להפוך לצואה,ואז לגרום לאדם ללכת לשירותים.
אני יודע שיש כל מיני סוגים של מזונות וויטמינים,ולכל אחד יש זמן עיכול קצת שונה,אבל השאלה היא די כללית.
פשוט יש לי תופעה,שאם אני אוכל ארוחה ממש ממש גדולה(כמו ארוחת שישי של 3 מנות),לרב יש לי יציאה כחצי שעה אחרי הארוחה.
אני לא רואה מזון ביציאה,והניחוש שלי הוא,שהאוכל החדש דוחף החוצה את מה שיש במערכת העיכול,ולכן יש לי יציאה.
האם אני צודק?
תודה,
יוחאי.