כאבים בבטן העליונה

שלום רב,
אני בת 21 ובארבעת הימים האחרונים אני חווה כאבי בטן חזקים בבטן העליונה. הכאבים מתבטאים בהתכווצויות חזקות וארוכות של מרכז הבטן העליונה (מהטבור עד החזה) ובדקירות חדות באותו אזור (בדומה לצירים). בנוסף, לאורך כל היום ישנה הרגשה של נפיחות בבטן והרגשת חוסר התרוקנות לאחר יציאה.
אין לי הסבר לכאבים הללו. התזונה לא השתנתה ולא מורגשת הקלה מאז החלו הכאבים.
הכאבים יכולים להתחיל זמן קצר לאחר אכילה, או לאחר שעות ארוכות מהארוחה האחרונה.

אני בתקופת מבחנים ולא מוצאת זמן לבירור או טיפול בבעיה.. המקסימום שאני יכולה לעשות זה ללכת לרופא משפחה, אך מעבר לכך, לעשות בדיקות אולטרסאונד וכו' אין לי זמן!

מבקשת עזרה פשוטה יותר להקל על התסמינים..
תודה מראש!