מצב מצוקה

שלום רב,

בזמן עשיית צרכים, אנו מפעילים כח רב וכמו כן, מעלים את הלחץ בבית החזה בכך שעוצרים את נשימתנו ולוחצים על מנת לרוקן את התוכן הצואתי. בזמן הפעלת כח מואמץ מספר דברים יכולים לקרות:
הבלטת הורידים באזור פי הטבעת, דבר הידוע כ"טחורים" - לעתים עלולים לדמם ולרוב גם כואבים.
במקרים חמורים יותר ושכיחים הרבה יותר אצל אוכלוסיה מבוגרת, עליית הלחץ בתוך בית החזה, גורמת לגירוי יתר של עצב בגוף (קרוי עצב ה-"ואגוס") והתגובה קרויה תגובה "וגאלית" - בד"כ מתרחשת בעת לחץ רב או כאב.
התגובה מובילה לעתים לעילפון, סחרחורת ובמקרים מאוד נדירים אף להפרעה בקצב הלב (נדיר).


לא תמיד מה שאנו מודדים כ"לחץ רב" הוא אכן מה שהגוף מגיב אליו ולכן הגירוי הוגאלי עלול לקרות גם בזמן סילוק צואה ועליית הלחץ בתוך בית החזה, ללא כל כאב.


לגבי הדרכים לפתור אותה - ראשית, במידה והנך מתאמץ בזמן עשיית צרכים, אני מציע להתייעץ עם רופא המשפחה ולהתחיל טיפול קל במרככי צואה, המקלים על פעולת היציאה וגם מונעת שכיחות התופעה.


אל לך להבהל יתר על המידה מהתופעה. זוהי תגובה רגילה של הגוף למאמץ, בדיוק כמו הזעה וכיו"ב.
נסה רק למנוע את הגורמים לה.

היי טל הרשה נא להרחיב קימעה ,
התגובה שאתה מספר עליה נקראת כפי שכתב רועי "תגובה וגאלית " או "ואזו-וואגל"
מהמוח יוצא עצב שנקרא ווגוס העצב הזה עובר בצוואר ,לוע ,הוא מעצבב את הלב ו...מגיע לישבן \תחת ,
ניתן לגרות ולהפעיל את העצב הזה במספר דרכים אחת מהם זוהי יציאה קשה =לחיצה בשירותים , הקאה קשה גם מפעילה את העצב הזה , לחיצה על העפעפיים גם עושה זאת,
ויש עוד כמה טריקים שמשתמשים בהם במצבים שרוצים להאט דופק מהיר,
בקרב צוותי העזרה הראשונה \מד"א מוכרת התופעה שאנשים מתעלפים בשירותים על האסלה, בד"כ כתוצאה מהגירוי הנ"ל,
הלחיצה הארוכה שלך הפעילה גירוי על העצב וזה הוריד לך דופק ואז גם הלחץ דם ירד והרגשת שאתה מתעלף,
אז כמו שכתב רועי אתה חייב לסדר את התזונה ולהימנע ממאכלים יוצרי עצירות,מדוד לחץ דם יכל להיות שלחץ הדם הבסיסי שלך נמוך,
בקיצור שים עין,כי הגוף מאותת.