נשירת שיער בעקבות בולמיה

במשך שנה סבלתי מהפרעת אכילה בעקבות לחץ עצום שהייתי נתונה בו, של ההפרעה ירדתי כ-10 קילו והגעתי למצב של תת משקל. השיער שלי הפך לדליל ואני סובלת מנשירת שיער מטורפת. (גם כשאני חופפת, גם כשאני מברישה את השיער, הכל.)
התחלתי לקחת תוסף של B-12 וכמובן שהפסקתי עם ההקאות, אבל אני ממש פוחדת שהנזק הוא בלתי הפיך.
האם נשירה אשר נגרמה בעקבות תת תזונה היא משהו חולף או שזה לצמיתות?
מה ניתן לעשות בנושא? חוץ מלשפר את התזונה, כמובן.
אני ממש מקווה לקבל תשובה במהרה כי אני פוחדת שגרמתי לעצמי נזק בלתי הפיך....