שיער דליל מאוד !

היי אני עדי אני בת 14.5 בערך מכיתה ב' (עכשיו אני בכיתה ט') יש לי שיער מאוד מאוד דליל. זה מגיע למצב שאם אני לא חופפת כל יום אני לא יכולה לצאת מהבית, כי השיער שלי שומני מאוד ורואים את כל הקרחות אחרי יום ללא חפיפה. אני כבר לא יודעת מה לעשות! אני מביישת בזה מאוד, וכל פעם אני צריכה לחפוף את השיער (כל יום) ואני יודעת שזה לא כ'כ בריא, וכל פעם אני צריכה ללכת למראה כדי לסדר את השיער כדי שלא ייראו קרחות.
ואלה לא רק הקרחות. רואים שבקושי יש לי שיער על הראש.. אני כבר לא יודעת מה לעשות !! אני באמת כל ערב בוכה .... אני ניסיתי להשים על הראש ספריי שרופא עור המליץ עליו- סי ספריי. אבל זה לא עוזר לי בשום אופן ! בבקשה תעזרו לי, מה לעשות ?!