נשירת שיער אקןטית

תמי
הרבה סיבות לנשירת שיער
מתח בעיקר ועודף סטרס אכן יכולים לגרום לנשירת שיער ,
חולשת הגוף תזונה לא נכונה ומחסור בויטמינים גם יכולים להיות הסיבה לכך
בהצלחה מור אפריאט

תודה על תשובתך.
מה כדאי לעשות,לדעתך?
תמי

ממליצה לעשות משהו שירגיע אותך ,ובמקביל בדיקות דם ,
ממומלץ לאכול תזונה מאוזנת ומחזקת דם ושיער
מור אפריאט

שלום לך,
האם תוכלי לפרט מהי התזונה עליה את ממליצה?
שוב תודה,
תמי6

שקדים .אגוזי מלך .ירקות ירוקים (עלי ביבי ,פטרוזיליה חסה וכו )
סלק ,רימונים ,בשר אדום לפחות פעמיים בשבוע
עדשים ,לקט קטניות וכו

מור שלום,

תודה על הדיאלוג המפרה שנכנס לתוך הלילה.
בדיקות הדם שבצעתי לאחרונה נראות תקינות בדר"כ, למעט אחד מתפקודי
הכבד (ggt) שהיה גבוה פי 3 לערך מהערך הרצוי.
שכחתי לציין שאני צמחונית,כך שההמלצה על הבשר לא רלוונטית, אך איישם
את יתר ההמלצות.
אשמח לקבל הערות נוספות לאור המידע שהוספתי.

שוב-תודה!

תמי