נשירה מוגזמת ותחילת הקרחה

שלום!
אני בת 34 + 2. סובלת מנשירה חזקה במיוחד, עד כדי כך שכבר יש איזורים בקרקפת ללא צמיחה של שיער. הגעתי למצב שאנשים מעירים לי וזה ממש מביך ומוריד בבטחון. גם תוספות שיער אני לא יכולה לעשות בגלל שהשיער שלי מאוד דליל, דק ושביר וכמובן נושר...
יש גם עניין תורשתי במשפחה אבל ההחמרה הגיעה במכה אחת בזמן האחרון. היו תקופות בחיי של נשירה והיו תקופות טובות יותר, עם נשירה נורמלית.
הפעם אני סובלת מנשירה שגם נראית לעין ומאוד מפריעה לי.
קראתי על תוסף בשם ביוטין (בהמלצת גיסי שלקח והיה מרוצה מאוד).
האם זה תוסף שיכול לגרום להצמחת שיער בנוסף להפסקת הנשירה?
גם בעלימתחיל להקריח ומעוניין לקחת את התוסף. אפשרי להתחיל לקחת ללא צורך בבדיקות?