כמה זמן לוקח לשיער לחזור לעצמו?

היי מור/אייל
עשיתי החלקה "אורגנית"+משקמת לפני מספר חודשים לאחריה החלה נשירה מאד מורגשת. בנוסף התחלתי לקחת חסמי בטא שגם ידועים בתופעת לוואי זו ואכן הגבירו לי את הנשירה באופן קיצוני כך שאני מפחדת אפילו להסתרק
אני מתכננת להפסיק לצרוך את התרופה בקרוב.
רציתי לדעת כמה זמן לוקח לשיער לחזור לעצמו אם בכלל
לאחר התרופה
והאם הקרקפת יכולה להשתקם לאחר החלקה? אם כן תוך כמה זמן בערך אוכל להרגיש שינוי ומה יכול לסייע?
כבר נכנסתי למעגל נשירה <סטרס< נשירה והמצב מאד מדכא
תודה מראש