נשירה שנמשכת שנים

שלום
תהליך הנשירה אצלי נמשך כ-8 שנים .
השיער ניהיה דליל ביותר. הייתי אצל מספר רופאי עור כמובן - לפי בדיקות דם יוצא שהכל תמיד תקין. אחד מרופאי העור אף טען כי אם האבא היה קירח , אז זה טבעי שהשיער שלי ניהיה ככ דליל , אציין כי אני בת 30.
כמובן ניסיתי בבמהלך תקופות ארוכות לקחת ברזל, אבץ, רוטס....כלום .
אינני יכולה להשתמש במינוקסי לאור ITP שהיה לי בעבר.
אף הסבר או ניסיון להשתמש בתרופת סבתא עד כה לא הועיל.
מה שכן אמרו לי כי שימוש בחומרים למיניהם לטיפוח השיער יכול לגרום לנשירה עקב חסימת שורש השערה . השיער שלי קשה לסידור 'סירוק...לכן החלטתי ועשיתי מספר פעמים החלקה יפנית . ואף היה נדמה כי זה עזר , נשירה הופחתה, לפחות בהתחלה....עכשיו השיער ארך, טכעקרון עליי לעשות שוב יחלקה על השורשים (ההחלקה נעשית במרחק סנטימטר מהשורש ). בינתיים שוב התחלתי להשתמש בחומרים כמו ג'לים וכו' לשיער ....אני כבר לא יודעת ממתי, אך הנשירה איומה שוב...אני רוצה לעשות שוב החלקה. גם בשביל היופי, אך קודם כל שאולי אפסיק לשים את הג'ל וזה יתרום לשיער..
בכל אופן השאלה: מה פחות מזיק ? החלקה יפנית פעם אחת או כל יום ג'ל\ קרם לחות?
ובכלל , מה לעשות? התייאשתי לגמרי
אני בלי קשר כל הזמן מסנה תוספי מזון למיניהן , מחליפה כל חצי שנה שנה, משתמשת בשמפו לשיער דליל....:(
תודה מראש על המענה