נשירת שיער לאחר לידה

שלום רב,
שמי אילנית בת 36 ולפני כ10 חודשים ילדתי תאומים, לאחר הלידה השיער השתנה בצורה מוזרה.
יש לי שער דליל מתולתל ובעל נפח. מעולם לא היה לי שיער ארוך השיער מגיעה לאורך מסויים, עד חגורת הכתפיים ופשוט נעצר, בסמוך לשורש השערה עבה ובריאה אולם ככול שהשיער ארוך יותר הקצוות דקות ושבריריות, הסתפרתי מס' פעמים קצר כדי לרענן את התופעה אך ללא הועיל.
מאז הלידה אני סובלת מנשירה מוגברת לדעתי הלא מקצועית נשר לי כמחצית מכמות השיער ולאחרונה גיליתי פלומות קצרות של שעיר מסביב לראש (לאורך המצח, רכות עורף)
כיום מקדימה השיער קצר ובמרכז ארוך יותר....השיער יבש ולא נעים לא במגע ולא במראה.

מה לעשות כדי להנות משיער מרשים יותר? רוצה לציין שאני בריאה ואוכלת בצורה מאוזנת, עשיתי בדיקות דם לאחר הלידה והכל יצא תקין.

מתפה לתשובה,
בברכה,
אילנית