צמיחת שיער חדש...

היי
אני בת 26 וכיום בריאה
עד גיל 23 היה לי שער מלא בריא חלק ויפה שגדל מהר והיה פשוט שער מדהים
בגיל הזה לאחר תספורת קצרצרה ולא מוצלחת התחלתי לבצע פנים- כ פעמיים עד שלוש בשבוע
באותה התקופה גם התחילה לי נשירת שיער מטורפת ששמתי לב אליה רק בדיעבד...
הפסקתי כמובן עם הפנים אבל השער לא חזר לעצמו
נשירת השיער נבעה מלחץ וסטרס שיצר כנראה בעיה בתפקוד בבלוטת התריס ותזונה לא נכונה ( כמו שאמרתי לא שמתי לב לעניין תוך כדי התהליך)
ביצעתי בדיקות דם, בלוטת התריס מתפקדת נורמלי היום ושאר הממצאים תקינים
חוץ מהברזל שעומד על 51
התחלתי לאכול נכון ולקחת מולטי ויטמין לנשים לפני כחצי שנה והנשירה אכן השתפרה ולדעתי היא ממוצעת היום ( אם אני מעבירה יד בשער יוצאות לי בין שערה 1 ל 5)
השער גם התחיל לחזור להראות יותר טוב אבל עדיין יש לי היום חצי מכמות השער שהיה לי בעבר והוא נראה הרבה פחות טוב
השאלה שלי : במידה ואמשיך בתזונה הבריאה ובאורח חיים טוב ונטול לחץ השער יחזור להיות כפי שהיה לי בעבר?
האם השיער יראה בריא כפי שהיה?
או שכמות השיער שיש לי היום תשאר כפי שהיא ואני יכולה רק לשמור על הקיים?
תודה...