כאבי ראש בשבוע האחרון

מבחינת אורח החיים שלך. יכול להיות ששינית משהו בתזונה? שהיית הרבה בשמש? שעייפת את עצמך במשהו?
הרבה פעמים (אצלי לפחות) הכאבי ראש מופיעים בגלל לחץ או שאני טרודה ממשהו..
בכל מקרה שווה לשתות הרבה מים ולקחת שעה- שעתיים כדי לנוח כמו שצריך, בלי טלויזיה או אורות מרצדים מול העיניים. אני גם לוקחת תוסף טבעי שנקרא חרצית ריחנית שעוזר לי מאוד, בעיני גם יעיל וגם עדיף בהרבה על לשתות משככי כאבים כימיים בתדירות גבוהה (אגב, אם בכל זאת את לוקחת כדורים כאלה הרוקח שלי לימד אותי שעדיף לקחת בכל פעם סוג אחר, זה פחות גרוע באופן הזה..).
נסי להוריד סטרס עד כמה שאפשר ולתת לעצמך לנוח.
תרגישי טוב.

לרונית
דרושים פרטים נוספים: איכות הכאב , משכו , מה מקל ומה מחמיר , בעיה בשינויי תנוחה וכו.
יום טוב
ד"ר פוגלמן