מתלבט בין נוירופידבק לביופידבק

שלום רב
אין תשובה אחת חד משמעית.
יש יתרונות לשתי השיטות.
הטיפול בביופידבק הוא במהותו טיפול שלך- אתה שולט ואתה הוא זה שאמור ללמוד איך להרגיע את החרדה.
הטיפול בנוירופידבק הוא במהותו טיפול ביולוגי של המוח. המוח עובר שינוי ונעשה פחות חרדתי ואתה צריך פשוט להתמודד פחות עם הבעיה.
נוירופידבק משפיע בד"כ על טיקים מאוד מהר. אפילו אחרי טיפולים בודדים. ביופידבק פחות משפיע על בעיה זו.
בהצלחה