התעוררויות חוזרות ונשנות בלילה

שלום יפית
למרות שזה לא תמיד פשוט אני מציעה להסביר לבנך שבלילה לא שותים ולא מתחבקים אלא ישנים וכי מחר בבוקר יהיה זמן לכל הדברים האחרים. לכן חשוב לגשת אליו, לשים עליו יד מרגיעה, לאמר לו "אל תדאג. הכל בסדר, עכשיו הולכים לישון. לילה טוב חמוד. ניפגש מחר" ולצאת מהחדר. סביר שיבכה, אל תגשי מיד. חכי כמה דקות (5 על השעון). אם לא נרגע חיזרי על הטקס שוב. אל תישארי איתו יותר מדקה שתיים. קחי בחשבון שעשוי להגיב קשה במשך כמה ימים. אם תהיי עקבית וברורה זה ייגמר תוך כמה ימים ואז יהיה לשניכם הרבה הרבה יותר טוב. תגידי לעצמך שאת עושה את זה עבורו ולא עבורך (זה מקל על ייסורי המצפון) וזה נכון - השינה הרציפה חשובה להתפתחותו.