הילד מסרב לישון בלילה

שלום מני
אני מציעה להתחיל לעשות סדר בשנת הלילה, כיוון שילד בגיל זה זקוק לשינה. אני מציעה לעשות טקס שינה ברור ומוגדר, וגם מאוד נעים... אני מציעה לומר לו משהו בנוסח: "מהיום, אנחנו הולכים להתקלח, ולאחר מכן אוכלים ארוחת ערב. אחרי זה אנחנו רואים תכנית אחת בטלויזיה סיפור, צחצוח וכו' (או כל סידור אחר שמתאים). לאחר מכן אתה הולך לישון במיטה לכל הלילה. לאחר הסבר זה, אני מציעה לדעת שהוא ינסה לבדוק אם אתם עומדים בכך. אני מציעה לא לתת לישון בסלון, כי זו פריצת גבולות לגביו. עמדו באופ עקבי במילתכם, גם אם בוכה וצורח. זה יעבור תוך מספר ימים.
אם לא, אולי כדאי להיוועץ במעבדת שינה.
בברכה,
שרון באומל
פסיכולוגית קלינית