לא ישן בלילות

בני בן 8 חודשים,ילד מתוק ,חייכן ונוח. הוא לא לוקח מוצץ (למרות המלחמות שניהלתי נגדו),ומאוד קשה לי להרדים אותו, כרגע הוא נרדם בד"כ על הידים. הבעיה העקרית היא לא צורת ההרדמות שלו, אלא שהוא מתעורר המון בלילות , ואני נאלצת לנדנד, להרגיע, להכין בקבוק וכו' על מנת שהוא ירדם שוב, גם כאשר הוא נרדם הוא מתעורר שוב לאחר זמן קצר.
אני מודעת לכך שהבעיה טמונה בהתנהלות שלי, ואני אכן מעוניינת לעשות שינוי, שאלתי היא האם הוא יבין את מה שאני מצפה ממנו.
ברגע שאני מניחה אותו במיטה הוא מתחיל בצרחות היסטריות ומצפה שאני ירים אותו-ואני לא בטוחה שהוא יבין שהוא צריך להרדם לבד.
אני לא ישנתי נורמלי כבר די הרבה זמן,אני תשושה וצריכה לטפל גם בבתי הגדולה (בת 3). האם כדאי להתחיל בשיטת ה-5 דקות או להמתין שיגדל מעט.והאם לא ישאר איזשהו שריד של טראומה לבני כתוצאה מה"נטישה" בלילות. אנא יעצו לי , אני מתמוטטת מעיפות...