בעיות שינה

בוקר טוב,
יש לי ילדה בת 7 שהחלו לה בעיות שינה היא הייתה נרדמת במיטה שלה ולפעמים באמצע הלילה עוברת למיטה שלי ונרדמת עד הבוקר לא תמיד הייתי מרגישה שהיא עוברת
שזה הפך להיות כל לילה דיברנו על זה והסברתי לה שזה לא נוח לישון 3 במיטה וכל אחד יש לו את המיטה שלו ובחודש האחרון היא נכנסה לפחדים בטענה שהיא מתעוררת בלילה ולא מצליחה להרדם חזרה ואז היא מפחדת כולם ישנים ומרוב שהיא בלחץ היא לא נרדמת ומתחיל ויכוח באמצע הלילה יש לציין שיש לה חדר נפרד ויש לה עוד אחות בת 4 גם בחדר לבד ועוד תינוקת בת 5 חודשים שישנה איתנו
מגיע הערב היא נכנסת לפחד מה יהיה אם לא תצליח להרדם ובוכה היא מדברת על הערב במשך היום אני לא חושבת שיש לה חלומות רעים משום שהיא לא קמה בבהלה
הסברתי לה שהיא מתעוררת שתעיר אותי אני יבוא אליה למיטה ולא ההפך ואז היא נרדמת חזרה שאני ישנה איתה ושאני חוזרת למיטה שלי אחרי חצי שעה שוב קמה
אני לא יודעת מה לעשות ?האם לתת לה לישון אצלי משום שהיא פוחדת ולא שולטת על זה שהיא מתעוררת (יש לציין שאצלי היא ישנה טוב מאוד)
איך להסביר לה ולגרום לפחד שלה להעלם ?ניסיתי להשאיר אור דולק אבל זה לא עזר ...
אני נואשת !!!!!!!!!