חסך זמן

רעות שלום,
הקושי שלך הוא מובן, וטוב שאת חושבת איך לעזור לילדות ולך להתמודד עמו. יש הורים רבים שעובדים אחה"צ וקיימות דרכים להתארגן בהתאם.
ראשית, קחי בחשבון שהגעגועים של הבנות הם טבעיים, ויופי שהן מבטאות זאת מולך. היה מדאיג אם הן היו ילדות מאוד מרצות ולא היו חולקות איתך איך שהן מרגישות באמת. את האמא שלהן, גם אם הן גרות אצל סבא וסבתא שמשקיעים בהן, וההיעדרות שלך היא משמעותית. גם אם אין דרך קונקרטית לשנות זאת ואת גם מרוצה מהעבודה ומתפרנסת ממנה יפה, חשוב לאפשר לילדות לומר מה שהן מרגישות. בנוסף, חשוב לוודא שיש לך ימים אחר הצהריים פנויים עבור הבנות - כלומר שאת לוקחת אותן מהגן ומבלה איתן בזמן שמותאם לצרכים ולתחומי העניין שלהן. בדרך כלל ילדות בגילן מתקשות להיפרד מאמא אחרי שעה (אם תקחי אותן בשתיים ותלכי בשלוש וקצת), והפרידה הזו עלולה להיות יותר קשה עבורן. אפשר גם להקפיד על טקס שינה בטלפון, שגם אם את לא נמצאת בבית, תאחלי להן לילה טוב בטלפון או תשירו יחד שיר ערש וכדומה. ושלהן תהיה אפשרות לספר לך משהו קטן שקרה להן באותו יום.
כמו כן וחשוב מאוד - לא ציינת מהי הנוכחות של האבא בבית וכמה יוצא להן להיות איתו. אולי תוכלו לתאם שבימים שאת לא תגיעי להשכבות, הוא יקפיד להיות נוכח בזמן זה.
כפי שאת רואה מהדברים שכתבתי, זה מצב מורכב אבל לא כזה שלא ניתן להתמודד איתו. אולם כפי שהתחלת, משמעותי ביותר יהיה לתת לילדות את הלגיטימציה והמקום לבטא את שעל ליבן.
בהצלחה,
שירי