חוסר רצון ללכת לישון

שלום אופק,
חשוב לייצר אווירת שינה בבית, לכבות את האורות, להקפיד על טקס שינה שכולל מקלחת, סיפור, שיר ערש, חיבוק ונשיקה. וכן אולי כדאי לנסות לעזור להם להוציא את המרץ בשעות אחה"צ , בפעילות בגינה או כל פעילות פיסית מעייפת ומשחקית כדי שיגיעו עייפים לשעת השינה.

הי,
אני לא פסיכולוגית, רק אמא...(-:
אבל גם לבן שלי היה קושי רב להירדם בגיל הזה בגלל שעות השינה בגן (שמעתי את זה מכל ההורים שאני מכירה ויש להם ילד בגיל הזה).
קודם כל, ברגע שיכנסו לגן מועצה/עירייה ולא ישנו צהריים הכל יראה אחרת.
אבל עד אז, כדאי פשוט לדחות את שעת השינה לדעתי ולעייף אותם אחה"צ. אפשר ללכת לישון גם ב20:30 . ולעשות את זה בנועם. גם היום עד שהם נרדמים זה לוקח מלא זמן....לא?
מה שאני בעצם אומרת זה שחבל על האנרגיות השליליות שהולכות על המלחמה הזו...
זו דעתי האישית כמובן.
בהצלחה

תודה רבה על העצות נתחיל ליישם ולקוות שיהיה יותר פשוט..