לדבר עם הילדים

שלום,

אני אמא לילד בן שלוש וחמישה חודשים ולבת בת שנתיים וארבעה חודשים
אני ובעלי פרודים מעל לשנה, הילדים גרים איתי
אבא שלהם כבר גר בבית של אישה אחרת שלה שני ילדים משלה
עד היום לא דיברתי עם הילדים על המצב (היו קטנים מידיי) ורוב המידע שיש להם הגיע מהאב (שמדבר איתם בגובה העיניים כאילו היו מבוגרים בני גילו)
אני רוצה להתחיל לדבר איתם על המצב אבל לא רוצה להעמיס עליהם רגשית או להכניס להם פחדים, איך כדאי לעשות את זה ? כל טיפ יתקבל בברכה

תודה