גמילה מבקבוק

אורית שלום,
תמ"ל הוא לא חובה התפתחותית בגיל של בתך, אך אין גם חובה לגמול אותה.
כדאי לבדוק אם הילדה זקוקה לעזרה סביב ההירדמות, והתהליך ההדרגתי של ללכת לישון, לנתק לאט לאט את הקשר עם העולם והחוויות בו ולשקוע בשינה. עבור הרבה ילדים, הבקבוק עוזר בתהליך ההדרגתי הזה, ורצוי להציע לילדה אפשרויות נוספות - לשכב במיטתה כשאת מחבקת אותה, מספרת לה סיפור, או מרגיעה בדרכים אחרות; להשאיר אור מעומעם בחדר עם מוסיקה שקטה; לתת לה בובה נעימה להתכבל עמה; או דרך אחרת שנראה לך שתתאים לבתך.
כמו כן, כדאי לוודא שבתך אכלה ושתתה מספיק בשעות אחה"צ ובארוחת הערב, ושהבקבוק לא משמש כארוחה או שתיה נוספת.

שירי