בעיות שינה

מנהל הפורום

טובי פלד

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום

בעיות שינה
zehavit
13/04/2013

שלום רב,
יש לי שני ילדים, הגדול בן 4 וחצי והקטנה בת 2 וארבעה חודשים.
שניהם מגיל חודש ישנו לילה שלם, כך שממש לא ידעתי מהן בעיות שינה.
לאחרונה, לפי תורות כל אחד מן הילדים מתעורר באמצע הלילה. הגדול לפעמים מבקש לשתות ולפעמים פשוט הולך לבד לשירותים, בא ומבקש מאבא שישכב לידו עד שירדם חזרה והוא נרדם חזרה די מהר.
הקטנה יוצאת מהמיטה, באה אלינו, נשכבת לידנו, ומנסה להירדם חזרה. כאשר לא מצליחה להרדם, מבקשת שאקח אותה למיטה ואשכב לידה, היא שוכבת ממש יפה במיטה ולא מצליחה להרדם חרה לפעמים שעתיים-שלוש. מפעם לפעם מבקשת פיפי או לשתות וממשיכה לנסות להרדם. לפעמים אפילו מתעוררת פעמיים בלילה.

השאלה.
מה יכול לגרום להם (ובמיוחד לקטנה) להתעורר באמצע הלילה?
מה אפשר לעשות בנידון?

תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בעיות שינה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
בעיות שינה - תגובה
נעמה סבג שמש
13/04/2013

שלום זהבית,

ילדייך תמיד התעוררו בלילה בין מחזור שינה למשנהו, אך המשיכו לישון.
מספיקה פעם אחת בה איפשרתם שינה במיטתכם או שינה במיטתם כדי שיחזרו לישון, כדי שיתקבע הרגל התעוררות.
כנ"ל לגבי שתיה במהלך הלילה.
הייתי גם מקפידה על הליכה לשירותים רגע לפני הכניסה למיטה.
מדובר בענין התנהגותי ברור, שהתחיל ממקרה חד פעמי והפך להרגל.
סטאג'ריות בוגרות קורס הכשרת יועצות שינה במכללת עידן ההורות יוכלו בהחלט לתת לך מענה הולם, כחלק מהסטאג' שלהן.

בכל מקרה, היי עקבית. החזירי אתם למיטותיהם. תשבי לידם בשלב הראשוני, בהמשך תרחקי ורק לאחר שלבים אילו תוכלי לאפשר שינה עצמאית.
כרגע צריך לנטרל את ההרגל הקיים בהדרגה.

בהצלחה,

נעמה סבג שמש-עידן ההורות.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום