עזרה בבקשהה...חרדות אצל ילדה בת 8

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה בבקשהה...חרדות אצל ילדה בת 8
    אמא
    03/08/2013

    שלום וברכה,
    סליחה על האורך אבל אני מודאגת..
    בתי בת 8 וחצי ילדה שמחה חכמה סקרנית ושובבה.. לפני כשבועיים היא ניסתה לעשות על הדשא "גלגלון" באוויר ונחתה ישר על הראש -התעקם לה הצוואר והיא בכתה ונבהלה מאוד.. אני שנבהלתי עוד יותר כעסתי עליה מאוד ואמרתי לה שזה מאודדד מסוכן ושאפשר להיות משותקים בגלל דברים כאלה וכו'.. כנראה שעשיתי טעות בתגובתי כי מאז היא בחרדות... ומה זאת אומרת חרדות? היא באה אליי ואומרת לי שבגלל שזה מסוכן היא דווקא רוצה לעשות את זה ושהיא כל הזמן מדמיינת שהיא עושה את זה ושזה "לא יוצא לה מהראש" ושאפילו כואב לה בחזה כשהיא חושבת על זה.. והיום אפילו המצב החמיר והיא באה אליי ביציאה "אמא, הראש שלי אומר לי לעשות דברים מסוכנים אבל אני לא רוצה לעשות אותם, כמו למשל שעל החומר ניקוי כתוב" לא למאכל" ודווקא בא לי לטעום, ועכשיו גם זה לא יוצא לי מהראש."..
    היא אפילו התחילה לבכות ואמרה ש"עכשיו כל הילדות שלי תהרס בגלל זה? אני כל היום חושבת על זה( על הגלגלון ) וזה לא יוצא לי מהראש.. אמא מתי זה יעבור לי?"
    היא מסתובבת עצובה וחושבת כל היום, ניסיתי להגיד לה שאולי אני אקח אותה ללמוד אצל מורה מיומנת איך עושים גלגלון והיא לא רוצה( פוחדת) ניסיתי להגיד לה שלהרבה אנשים יש פחדים וזה עובר וכו'' וזה לא עוזר.. היא מתקשה להרדם בגלל זה.
    אוף אני ממש מתוסכלת ופוחדת שהיא עלולה להשתגע.... יש לציין שתמיד היא היתה ילדה עם אומץ שרוצה לנסות דברים וכו'.. מה עושים??

    (יש לציין שזו לא פעם ראשונה שהיא עושה את הגלגלון הזה, ותמיד היא הצליחה.. רק שבפעם ההיא כנראה עשתה לאט מידי ונפלה עם הראש על הדשא)
    תודה מראש לעונות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה בבקשהה...חרדות אצל ילדה בת 8 - תגובה

    סמדר ריינר
    04/08/2013

    שלום לך,
    מה שאת מתארת אלה מחשבות טורדניות אצל בתך. חשוב ללמד אותה שאלה הן רק מחשבות, שהיא לא יכולה למנוע מהחשבות לעלות אבל היא יכולה להחליט להתעלם מהן כשהן עולות, אפשר ללמד אותה להרגע על ידי נשימות, וללמד אותה לעשות נשימות ולחשוב על דברים נעימים כשהמחשבות האלה עולות. חשוב להתאמן על זה ולהקפיד לבצע נשימות פעמיים ביום במשך חמש עד עשר דקות גם בלי קשר להופעת המחשבות, לאורך זמן זה שומר על רגיעה כללית ועוזר לחרדה.
    אם אתם לא מצליחים, אפשר לשקול פנייה לטיפול קצר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו