יחסים אמא ובת

שלום לך,
מהתיאור שלך אני מבין שהקשר שלך עם בתך הוא מאוד משמעותי עבור שתיכן.
בעיני, מערכת יחסים חיובית ויציבה הינה מערכת יחסים שמבוססת על קרבה, בילוי משותף ושיח פתוח. אולם אין הכוונה שכל התנסות אמורה (או יכולה) להיות התנסות חיובית.
גם במערכות יחסים שלנו עם קרובים משמעותיים אחרים, כמו חברים ובני זוג, ישנם אירועים שאינם בהכרח חיוביים. ובכל זאת אנו בוחרים להישאר בקשר, וממשיכים לאהוב. העובדה שאנחנו רבים אפילו עם אנשים שאנחנו בוחרים להיות עימם בקשר (להבדיל ממשפחה למשל), מעידה על כך שקשיים אינם בהכרח סכנה לקשר, ופעמים רבות אף תורמים לחיזוקו, היות והם מהווים עבורנו סימן לחשיבותו של האחר בעינינו ולהפך.
כך גם במערכות היחסים עם ילדים, וכל תקוה שעם ילדינו יהיה אחרת ו"מושלם" הינה תקוה טבעית אך לא באמת מציאותית.

לאורך חייהם, ילדים עוברים שלבי התפתחות מגוונים, ואחד החשובים בהם הוא היכולת למצוא את ה"עצמי". הצורך הזה, מוביל אותם להתרחק מאיתנו פיסית בעת משחק למשל (לרוב מתחיל בגילאי 2-3), ובגילאים מאוחרים יותר (סביב גיל 4-6) ההתרחקות באה לידי ביטוי במישור הקוגניטיבי. הם הופכים דעתנים יותר, מבטאים בצורה נחושה יותר את התנגדותם, ולא פעם עושים לנו "דווקא" באופן מילולי מפורש יותר, בדומה לאופן שאת מתארת. כך הם עשויים "להאשים" אותנו בפנינו, וגם בפני אחרים. היכולת הזאת מתקשרת כמובן גם לתחושות של כעס או תסכול - וזו יכולת חשובה שהם רוכשים בגיל הזה.

לשאלת לגבי "נטרול הזעם" - אני מניח שהבנת מתשובתי שלא נשמע שיש כאן עניין שדרוש נטרול או טיפול ממוקד. כלומר אם היחסים בבית הם חיוביים בד"כ, טבעי שיש גם נקודות של קושי או תסכול, וחשוב שלא לקבל אותם כפגיעה אישית. ברגעים כאלה אני מציע להגיב אופן שמשקף את הרגש או האמירה בצורה מרככת ולא ביקורתית או שיפוטית.
כך למשל, בתגובה לאמירות כאלו תוכלי לומר לה: "אני מבינה שאת מתוסכלת מ...", "את כועסת בגלל שאמרתי ...", "אני מבינה שהיית רוצה..." וכדומה. כלומר המטרה היא לשקף לה את המצב / הרגש בו היא נמצאת, ואפשר לקשר אותו לדברים קונקרטיים שקרו (רק במידה ויש קשר), אולם להימנע מלקחת אחריות על הרגש שלה. כלומר השתדלו שלא לחנך אותה להרגיש אחרת, באמצעות אשמה ("אבל אמא אוהבת אותך"), ביטול דבריה ("זה לא נכון, את לא שונאת אותי") או שכנוע ("אבל לפני שעה אמרת שאת אוהבת אותי").

שמירה על אופי שיחה שכזה ברגעי תסכול, במקביל לשיח פתוח ואוהב בכל רגע אחר, תעזור לכם לחזק את הקשר ביניכם, ולשמור על מערכת יחסים חיובית לשנים רבות.

בהצלחה!

תודה רבה לך על תשובתך המפורטת.
אקח לתשומת ליבי את מה שכתבת.
אני שמחה לשמוע שההתנגדויות שלה בעצם תורמים לפיתוח ה״עצמי״ שלה.
ובהחלט אשתדל לשקף לה את רגשותיה באותו רגע.
שוב תודה וחג שמח!