גמילה משינה עם ההורים

שני שלום,
כעת, בשלב זה, אתם מבקשים מבנכם בן ה-4 לסגל הרגלי שינה חדשים בהם הוא צריך להתחיל לאהוב להרדם לבדו במיטה. לא פשוט. עם זאת, אין ספק שמקומו במיטה שלו, ומקומכם במיטתכם. את מספקת שלבנך חשוב המגע והקרבה עמכם. לפיכך, ראשית, אני ממליצה לשוחח איתו, ולהסביר לו שלאחר שהתייעצתם, הבנתם שמקום כל אחד במיטתו הוא. שנית, מדובר כאן בתהליך שיתכן ויהא לא קצר, אך חייב להיות עקבי מבחינתכם. וכאן, משמע, להכניסו באופן מודע למיטתו, כשאתם ישובים לידו, מאפשרים לו להמשיך להחזיק ידכם, לפחות בתקופת השינוי הראשונית, כשאתם מסבירים לו שאתם לידו, ודואגים לשלומו. זה יכול לארוך ימים, שבועות, עלול להיות כרוך בבכי מצדו, ואולי גם מצדכם, להתרגל להרגלי שינה חדשים, הדבר הינו מרכב. עם זאת, התמדה שלכם בדפוס החדש, שימוש בהסבר מילולי, דוגמאות מספרי ילדים בהם הילד ישן במיטתו, כשגם עבורו הדבר ייטיב, עשויים כולם לסייע.
כאן, הסבר מכיל שמאפשר גם לו להגיב לשמע הבשורה על חידוש הרגלי השינה, מתן מקום לו לספר מה זה גורם לו, עשויים לסייע. מבחינתכם רוך, התמדה, הכלה של הקושי שלו לשינוי, אמפתיה שלכם אליו - עשויים כולם לעזור.
עומדת לרשותכם לכל שאלה.
בהצלחה,
אילנה מישון