איך שומרים על יציבות בבית ומחזירים גבולות?

שלום רב. שמי ליאת אני חולה כבר שנתיים פלוס בדיכאון קשה שכלל אשפוזים.. בעקבות המחלה היציבות בבית התערערה.. הילדים מפוחדים שאלך לבית החולים ודואגים שאני לא עובדת( המקצועי אני גננת השנה לקחתי חל"ת). יש לנו שלושה ילדים..אני מנסה בכל הכוח לשמור על איזו יציבות לא תמיד זה מצליח.. אני מטופלת .נורא קשה להם שאני לא עובדת. ולי קשה להתמודד עם המצב בבית.
כיצד בכל זאת אפשר קצת לאזן את המצב בבית ולשמור על סוג של רוגע ושמירת כללים במצב כזה?
בתודה ובברכה
ליאת