קנאת אחים

אני אם לשני בנים. הבכור בן 3 והקטן בן שנה. הבן הבכור מקנא באחיו הקטן למרות שאני משוכנעת שדוקא הוא זה שמקבל את כל תשומת הלב (החיובית). הבכור דוחף ומכה את אחיו הקטן ללא הפסק בכל פעילות וכאשר אני מגיבה ע"י לקיחת הקטן מאזור הסכנה במטרה להימנע מתשומת לב שלילית לבכור, הבכור בוכה שהוא קיבל מכה ולכן זקוק בעצמו לניחומים. לאחרונה הדבר אף החמיר ונדמה לי שהבכור בכוונה מפיל את עצמו בצורה מסוכנת על מנת לזכות בניחומים כאשר אני לוקחת את הקטן לאחר שחטף מהבכור. כל ניסיונתיי ליצור פעילות נפרדת לכל אחד מהם (אני איתם לבד בשעות אחר הצהריים) עלו גם הם בתוהו. בפעילות משותפת הקטן הורס לבכור והדבר מוביל את הבכור להחטיף לו ובפעילות נפרדת כל אחד מהם רוצה שאני אהיה רק איתו וכאשר אני הולכת אל האחר השני מגיע ואז זוהי למעשה פעילות משותפת....... אני אובדת עצות........מה היא דרך ההתמודדות בה עלי לנקוט?