חרדת נטישה

עופר שלום,
כמה לא קל לחזור מחופשה ומנוחה זוגית, לתגובה דרמטית כזו של הילד.
ילדים בגיל של בנכם, וגם בגיל מבוגר יותר, מתקשים להיפרד מההורים. בין אם מדובר בפרידה למספר שעות, הליכה לעבודה, או פרידה של מספר ימים. הליכה לישון אף היא סוג של פרידה עבור הילדים - נפרדים מההורים וישנים בחדר אחר. אולם פרידות הן חלק מהחיים וחופשה בת ארבעה ימים היא לגיטימית לחלוטין, חשובה לחיזוק הזוגיות ואף טוענת את ההורים באנרגיות מחודשות לטיפול בילד.
כדאי שתסבירו לילדכם שאמא ואבא נסעו וחזרו, ומעכשיו תהיו עמו בכל ערב בבית. בעבר הצלחתם להקנות לו הרגלי שינה סדירים, ולכן אני בטוחה שתוכלו לחזור לשגרה גם כעת. נסו בשעה שלפני ההשכבה להיות פנויים אליו, וכמובן שעדיפה נוכחות שניכם כשהוא הולך לישון. תעזרו לו לקיים טקס לפני השינה - להיפרד מכם, מהצעצועים, להיזכר מה עשה היום, לדבר על התוכניות למחר. כדאי שאחד מכם יישב ליד מיטתו עד שיירדם, ירגיע, יחבק, יחזיק את ידו וכדומה. לאחר הקראת סיפור (ים) מומלץ לעמעם את האורות בחדרו של הילד כשאחד מכם לצידו, ולהשתדל להרגיע אותו במחוות גופניות (חיבוק, ליטוף, נשיקה) ופחות לפתוח בשיחה מחדש.
בסך הכל עבר רק שבוע מאז חזרתכם, התאזרו בסבלנות ועזרו לו להירגע ולחזור לשגרה.
בהצלחה ולילה טוב.