פעוט בן שנה שלא ישן לילה שלם

לבתיה שלום,
היות ובנך כבר ישן לילה שלם, תוכלו להחזיר אותו במהרה לשגרת שינה תקינה שתהיה טובה וחשובה לו וגם לכם.
לא ציינת האם חלו שינויים בסביבתו של הילד ובאופן גידולו לאחרונה, מלבד הגמילה מההנקה. אם, למשל, את חזרת לעבוד והנך נמצאת עמו פחות שעות מבעבר, ייתכן שהילד מתעורר ומנסה לשחק עמך על מנת להשלים את הזמן החסר.
עליכם לעזור לבנכם לחזור להירדם - להרגיע אותו, לתת לו מוצץ או בקבוק מים שירגיעו אותו, ולומר בעדינות ובשקט אך בתקיפות שעליו לחזור לישון. השתדלו לא להדליק אור חזק בחדרו, לא להוציא אותו מהמיטה, לא להביאו לחדרכם וכדומה, שכן התנהגויות אלו עלולות לעורר אותו או ליצור הרגלי שינה שקשה יהיה לגמול אותו מהם אחכ. חשוב מאוד שאת ובן זוגך תהיו שותפים להחזרת הילד לשגרה. פעמים רבות דווקא בן הזוג מצליח להרגיע את הילד יותר טוב בלילות, וכדאי לנסות זאת. קחו בחשבון שהילד עלול להתנגד לחזרה לשגרה, ועליכם להיות עקביים במאמציכם.
בנוסף, כדאי לשלול בעיות רפואיות העשויות לפגוע באיכות השינה: צמיחת שיניים, כאבי אזניים, תולעים וכדומה, ולטפל בהן במקרה הצורך.
בהצלחה,