שנת לילה

מעיין שלום,
ילדה בת שנה וחודשיים אמורה לישון כל הלילה ללא אוכל. בתך זקוקה לעזרה על מנת לפתח שגרת שינה תקינה. רחצי את בתך לפני השינה באמבטיה ממושכת אשר תעייף אותה, והרדימי אותה בצורה נינוחה באופן שמתאים לכן ולשגרת חייכן. ייתכן כי בתך מתעוררת בתום כל מחזור שינה, ומתקשה להירדם ללא עזרת הבקבוק. במהלך הלילה, עזרו לה לחזור לישון על-ידי הרגעה וליטוף ושימוש במים או תחליף חלב מדולל במים. במהלך היום, דאגי שבתך תשתה הרבה, שכן ייתכן והיא מתעוררת גם מצמא.
שימי לב כי בתקופה הקרובה, כשאת ובן זוגך (במידה וישנו) עוזרים לה לפתח הרגלי שינה תקינים, תזדקקו לכוחות רבים לקראת המאבקים בלילה. השתדלו להיות עקביים ככל האפשר.
בהצלחה וליל מנוחה,