מבקשת עצה ועזרה

טובה שלום,
בתך נמצאת כעת במתח רב, עקב שינויים רבים המתרחשים בעת ובעונה אחת: לידה צפויה של אחיה וגן חדש.
נראה כי ההקאה היא תגובה לחרדה של הילדה מפני פרידה מכם. היא חוששת שהתינוק עלול לפגוע בקשר ביניכם ושתיעלמו לה, לא תהיו רגישים מספיק לצרכים שלה ולעובדה שגם היא עדיין ילדה וכדומה.
חשוב ששניכם תקדישו לה כמה שיותר תשומת לב בלעדית בזמן הקרוב. היעזרו גם בקרובי משפחה או מבוגרים אחרים אהובים שיכולים להיות איתה ולהרגיע אותה ככל שניתן. מומלץ לקרוא לילדה גם ספרים בנושא אחים חדשים.
לרוב ההסתגלות להולדת האח אורכת מספר חודשים לאחר הלידה. היו סבלניים.
בהצלחה ולידה קלה,

אני אכן קוראת לה ספרים ומשתפים אותה בכל. האם אני צריכה לפנות עם הילדה לטיפול או שפשוט הדברים יעלמו עם הזמן? ואיך אני אמרוה להגיב להקאות שלה? לשינה איתנו במיטה? היא ילדה יחסית חרדתית לא יכולה לסבול רעש סביבה היא נבהלת מכך. אודה לתשובתך?

ייתכן כי כדאי לפנות להדרכת הורים ממוקדת, על מנת לקבל סיוע בהרגעת החרדות העזות של הילדה. במידה והדבר לא מסתדר בקרוב עקב הלידה הצפויה, חשוב מאוד בינתיים שתרגיעו את בתכם, הן במלים והן במחוות גופניות כמו חיבוק. לגבי השינה, הקפידו על שגרה קבועה של הירדמות: ארוחת ערב משפחתית במידת האפשר, אמבטיה מרגיעה, ואז קריאת סיפור כשהיא במיטה. כמו כן, חשוב שתגובותיכם תהיינה אחידות ועקביות. אם היא מתעוררת, החזירו אותה למיטה ושבו לידה ככל שתזדקק בלילות הקרובים.