קשיים בבקרים

ענת שלום,
ההתארגנות בבוקר והיציאה מהבית תהיינה פשוטות יותר ככל שיהיה יותר תכנון מראש. הפרט הראשון הינו שעת השינה של ילדייך. אם לבתך קשה להתעורר, זה סימן שהיא אינה ישנה מספיק. חשוב לקבוע שעת שינה שמותאמת לגילה ולשעת הקימה. בנוסף, הרגילי את בנותייך לבחור מראש את הבגדים שירצו ללבוש ולהניחם על כסא בחדר. עשי זאת גם את לגבי בנך הצעיר. תכנונים אלו יחסכו זמן של נסיונות השכמה ועימותים. השתדלי להיות מוכנה בעצמך, לפני שאת מעירה את ילדייך, על מנת שתוכלי להיות פנויה לעזור להם בבקרים.
חשוב גם שתדברי עם בנותייך ותשמעי מהן כיצד הן יכולות להתארגן טוב יותר, ועודדי התנהגות בוגרת.
לא כתבת אם את הורה יחיד או שיש לך בן זוג בבית. אם נמצא מבוגר נוסף, כדאי מאוד שיהיה מעורב בשעות הבוקר, כיוון שהכנת והסעת שלושה ילדים בבוקר זו משימה לא פשוטה.
בהצלחה,

שירי שלום. תודה רבה שחזרת אלי. אצלנו בבית שעת ההשכבה היא 20:30. אני חושבת שזוהי שעה סבירה לאור ההספק שצריך להספיק עד לשעת השינה, שיעורים, חברים, קצת טלויזיה, קצת אמא אבא, ארוחת ערב ומקלחות. אנחנו מכינים הכל ערב קודם, ביגוד (על פי רוב) תיק לבי"ס (תמיד) הבעיה היא בקימה בבוקר, איך גורמים להן לצאת מהמיטה. כי ברגע שהן יוצאות הן מתארגנות לבד, הבעיה היא עד שהן יוצאות מהמיטה לוקח זמן. אני לבד בבוקר ואין לי עזרה, ואכן קשה לפזר 3 ילדים, אך אני רוצה שהן ייקחו אחריות על עצמן לקום ולהתארגן. איך עושים את זה. אשמח לתשובה.

שלום,
כדאי לשבת עם שתי הגדולות שהן מספיק גדולות כדי להבין את הצורך באחריות שלהן. הסבירי להן באופן גלוי ובשפה פשוטה גם את העובדה שהן מצופות בגילן לקחת אחריות על ההתארגנות בבוקר וגם כי הקש'יים בבוקר מכניסים אותך למתח ופוגעים ביכולת שלך להמשיך בעבודה ברוגע. שאלי אותן איזו שעת השכמה היא מתאימה בעיניהן. בשלב הראשון אני ממליצה להנהיג מסגרת של חיזוקים - שהילדות יציעו ואת תבחרי מה נראה לך סביר - וכמובן יש להרבות בתשבוחות ועידוד. רק במידה והדבר לא יצלח, אפשר להמשיך לסנקציות קלות, לדוגמא לא לאפשר לצפות בתוכנית אהובה בטלוויזיה ביום בו הילדה הקשתה על ההתארגנות בבוקר.
הפעילי כמובן שיקול דעת באשר לתרומה של הילדות. למשל, מרבית הילדים בגילאים אלו לא קמים עם שעון מעורר ויש להעירם, גם מספר פעמים.
שתי הערות לסיום: באמצעות המשא ומתן ה"נקודתי" על ההתארגנות בבוקר, ילדייך יכולים ללמוד שיעורים חשובים בנושאי אחריות, תכנון והתחשבות בזולת, אשר משמעותיים גם בתחומים אחרים. בנוסף, גם אם את הנושאת בנטל בבוקר, חשוב מאוד שכל הדיון וההתנהלות עם הבנות יהיו עם מעורבות ונוכחות האב ככל שניתן (למשל בשיחה, בתכנון ובתגובות).
בהצלחה,