ביעותי לילה

שלום ע', התופעה שאת מתארת היא סיוטי לילה. תופעה זו נורמטיבית ומתרחשת אצל ילדים בצמתים התפתחותיים שונים. אחד הצמתים הוא סביב גיל שנתיים וחצי שלוש, כפי שקורה לבנך.
הפחדים בגיל זה יכולים להופיע במצבי ערות או שינה והם לעיתים עשויים להיות ביטוי לאירועים שהילד עובר במהלך היום או באותה תקופה, כמו שינוי גן, מעבר דירה וכדומה. לפעמים גם מדובר בתגובה לחוויות פנימיות שלא קשורות לאירועים חיצוניים שכל ילד חווה וזה נורמטיבי.
לעיתים סיוטי לילה נגרמים עקב מעט שעות שינה. וחשוב לבדוק האם בנך ישן טוב במהלך היום בגן והאם הוא ישן מספיק.
במצבים אלו יש לפעול בשני אפנים:
הראשון, בלילה עצמו, כאשר יש סיוטים , חשוב לשבת לידו, לחבק אותו ולהרגיע אותו בדיוק כפי שאתם עושים.
שנית, במהלך היום, ניתן לעזור לו על ידי יצירת טקס לפני השינה בו מקריאים לו סיפור ויושבים לצידו עד שהוא נרדם. ישנם מספר ספרי ילדים טובים לנושא זה כגון ספר הלילה טוב של אלונה פרנקל, ארץ יצורי הפרא או זולל החלומות. חשוב לבדוק גם בגן כיצד עבר היום שלו ולשוחח עם הגננת ולראות האם משהו מציק לו. אם כן, חשוב לשוחח איתו על כך ולתת לגיטימציה לדבר על חוויות שעבר בגן.
ניתן בנוסף, לעשות טקס לפני השינה בו אתם מפזרים עליו אבקת קסמים שמביאה חלומות טובים ולדמיין איתו ביחד את ארץ החלומות הטובים ולחשוב איתו ביחד לפני השינה על דברים שמשמחים אותו. במהלך היום אפשר גם לשחק איתו משחקים בו לוכדים את החלומות הרעים ושמים בקופסא למשל.
במקרה והסיוטים ממשיכים, כדאי לפנות לייעוץ עם מומחה בתחום. אני מאוד ממליצה על ד"ר אבי שדה שהינו פסיכולוג , מומחה לשינת תינוקות וילדים.

תיאור מדוייק של מה שעובר על בני בן השנתיים ו-3 חודשים , לא ראיתי תגובה , מה עושים?