קושי בהירדמות

שלום רונית
ילדים רבים בגיל שלוש מתקשים ללכת לישון לבד וזקוקים לאחד ההורים לצידם.
בהדרגה, בהתאם לקצב של הילד ולצורך של ההורים, חשוב לעזור לילד ללמוד להירדם בחדרו לבד. בגיל שלוש ניתן להסביר לביתך כי היא בוגרת וגדולה וכי אמא ואבא מרגישים ובטוחים כי היא יכולה ללכת לישון לבד. כמו כל גמילה חשוב כי הדבר ייעשה בצורה הדרגתית. ניתן לעשות איתה טקס השכבה במיטה עם קריאת סיפור , נשיקת לילה טוב וכדומה. לאחר מכן בתחילה לשבת לצידה כרבע שעה ואז לצאת. בהמשך לקצר את זמן השהייה לידה. כאשר מתחילים להרגיל אותה ללכת לישון לבד חשוב כי תשבו על כיסא לצד המיטה ולא תשכבו איתה ביחד במיטה.
סביר להניח כי בהתחלה היא תקרא לכם ותדרוש את נוכחותכם. במצבים אלו ניתן לחזור לתת לה נשיקה לשבת מעט ושוב לצאת. על כל התקדמות ומוכנות מצידה להיות לבד בחדר חשוב לחזק אותה ולהתפאר בפני המשפחה על כך שהיא כבר גדולה.
בהצלחה