חוסר בטחון - עזרה דחוף!

אני אם לבן 5 ובת 2. יש לי בעיה עם הבן לגבי חוסר בטחון עם חברים. ילד לא אלים ואנטי כוחני בעליל. אתן 2 דוגמאות מיני רבות שמשקפות את המצב: 1. היום הוא חזר מן הגן וסיפר שאחת הבנות בגן הרביצה לו בעקבות מילה שזרק לה (לא קללה, משהו דמיוני). ולאחר מכן קראה לו פחדן. כששאלתי למה לדעתו קראה לו כך הוא אמר שהוא התרחק כשהרביצה לו. 2. כששיחק לידי באחת הפעמים עם בן דודו בן גילו ( וגם פעם אחרת עם חבר מהגן), סירב לשתף פעולה ברעיון שבן דודו הציע, ואז השני אמר לו שהוא לא יהיה חבר שלו יותר. מיד הוא התחיל להתנצל ולהתרפק עליו למרות שלא היתה סיבה להתנצלות. התנהגות זו גורמת לי חוסר אונים ואני ממש עוצרת את עצמי מלכעוס עליו, למרות שכבר עשיתי זאת בעבר. שאלתי היא למה זה קורה לו, על מה התנהגות זו מעידה וכיצד אני כהורה יכולה לעזור לו להתגבר על זה? האם ייתכן כי זה בעקבות חינוך קפדני מידי על ידינו ההורים? (גם מאחותו הוא מתרחק כשהיא מנסה להרים עליו יד וגם מצליחה. הוא לעיתים דוחף אותה וחוטף לה דברים אבל לא עד כדי מכות) אבקש את עזרתכם.