שנת צהרים בגיל שנתיים וחצי

לרוב סביב גיל 3.5 ילדים מתחילי לוותר על שנת הצהריים. קודם לכן, מרבית הילדים עדיין זקוקים לשינת הצהריים. בשלב מסויים, לרוב סביב גיל שלוש, הרבה ילדים מתחילים ללכת לישון מאוחר יותר ומתקשים להירדם, לעיתים מאחר והם באמת פחות עייפים. ואז כפשי שאת מתארת הם נודדים מהמיטה שלהם לסלון עד שהם נרדמים.
את יכולה כרגע לעשות שני דברים. אחד הוא להשכיב אותה מעט מאוחר יותר, למשל בשמונה וחצי. ובמקביל, לנסות לקצר לה את שנת הצהריים בהדרגה ולראות אם זה עוזר. נסי לקצר לשעה וחצי למשל. לא הייתי כרגע מוותרת בכלל על כך שתישן בגן מאחר והיא קטנה ועדיין זקוקה לכך.
אך בהחלט אפשר לנסות ולקצר אותה מעט ולבחון זאת.
כמו כן, חשוב לי לציין, כי לעיתים הקושי להירדם בלילה אינו נובע מעודף שעות שינה אלא מפחדים שונים המופיעים בסביבות גיל שנתיים וחצי והם מאוד נורמטיבים וטבעיים. עקב הפחדים לעיתים בגיל זה ילדים מפחדים יותר להישאר לבד, מפתחים יותר פחד מרעשים וקולות למיניהם וכדומה. לעיתים גם מתחילים חלומות רעים הגורמים לקושי להיפרד ולהירדם בקלות. לכן, יתכן והיא זקוקה כרגע יותר לנוכחות שלכם לידה כשהיא הולכת לישון.
בהצלחה